1. streľba zo vzduchovej pušky – jedná  sa o streľbu na sklopné terče na vzdialenosť 10 metrov, súťažiaci môžu spolu získať 24 bodov,
2. evakuačná batožina – rozhodca na stanovišti zadá fiktívnu situáciu, po ktorej by nasledovala evakuácia. Úlohou súťažiacich je vybrať 10 správnych predmetov do evakuačnej batožiny. Za správne vybraté predmety môžu získať 100 bodov,
3. pohyb a pobyt v prírode – touto disciplínou je zisťovaná vedomosť súťažiacich z odhadu vzdialenosti v teréne, orientácie na mape pomocou buzoly, určovanie svetových strán a meranie vzdialeností na mape. Každý súťažiaci si vyžrebuje jednu otázku. Za správne odpovede môžu spolu získať 40 bodov,
4. použitie ochrannej masky – súťažiaci majú za úlohu predviesť správne nasadenie ochrannej masky, súťažiaci môžu spolu získať 80 bodov,
5. improvizované prostriedky individuálnej ochrany – rozhodca uvedie súťažiacim situáciu, na základe ktorej jedného súťažiaceho obliekajú (ďalší traja) improvizovaným prostriedkami individuálnej ochrany. Za správnu ochranu očí a dýchacích ciest je udelených 35 bodov a správna ochrana trupu a končatín prinesie súťažiacim 26 bodov, teda súťažiaci môžu spolu získať 61 bodov,
6. zdravotná príprava – po vyžrebovaní jednej zo šiestich otázok traja súťažiaci vykonávajú praktickú činnosť na figurantovi alebo makete, za čo môžu získať až 25 bodov. Štvrtý súťažiaci imituje telefonát na linku tiesňového volania 112, za čo môže získať až 30 bodov. V tejto disciplíne prichádza k novému hodnoteniu; za praktickú činnosť súťažiaci získavajú od 0 bodov do 25 bodov a za telefonovanie na linku 112 od 0 bodov do 30 bodov,teda súťažiaci môžu spolu získať 55 bodov,
7. vedomostný test – každý súťažiaci rieši test s 20 otázkami. Spolu mohli získať 160 bodov,
8. hasenie malých požiarov – v tejto disciplíne si súťažiaci preverujú pripravenosť k haseniu malých požiarov pomocou džberovky a určujú správny hasiaci prístroj. Splnením disciplíny  súťažiaci môžu spolu získať 30 bodov,
9. rozoznávanie varovných signálov – súťažiaci si vypočujú varovný signál a majú správne odpovedať o aký varovný signál sa jedná, za správnu odpoveď je zisk 20 bodov. Ďalej majú odpovedať, čo by robili a ako by reagovali po vypočutí takéhoto signálu – za čo môžu získať ďalších 20 bodov. Súťažiaci môžu spolu získať 40 bodov,
10. beh na 1,7 až 2,0 km - na trati sa uskutočňujú všetky predchádzajúce disciplíny v časovom limite.

Družstvo správnym riešením disciplín môže maximálne získať 590  bodov.